Спорт – увлечение миллионов людей. Много и тех, кто очень хотел бы к нему приобщиться, но постоянно испытывает недостаток свободного времени. Отталкивает и длительное ожидание эффекта. Однако, новая тренировочная маска Training Mask является революционным приспособлением, с использованием которого результат занятий превышает ожидаемый в несколько раз, ведь теперь минимальное пребывание в тренажерном зале, равносильно длительной тренировке. Профессиональные спортсмены уже испытали ее действие на себе и подтверждают эффективность этой новинки. В чем же секрет данного изделия?
Узнать стоимость приспособления и купить Training Mask можно на официальном сайте:
Для чего нужна тренировочная маска Training Mask?
Кислородная маска на лицо – устройство, специально разработанное для тренировки дыхания. Она регулирует поток воздуха, который поступает в организм непосредственно во время занятий. При чем не важно, каким именно видом спорта занимается человек.
Тренажер оборудован системой клапанов, которые создают сопротивлению воздушному потоку. Данное свойство имитирует аутогенную тренировку в высокогорье, где воздух более тяжелый. Когда организм привыкнет к подобной нагрузке, легкие человека без маски будут способны сделать куда более глубокие вдохи, что позволит эффективно использовать поступающий кислород.
С помощью семи колпачков сопротивления и трех проточных клапанов можно менять режим поступления воздуха, подбирая тем самым наиболее подходящий уровень нагрузки.
Кислородная тренировочная маска надежно крепится к лицу с помощью отверстий для ушей и застежки-липучки, таким образом, создается удобный фиксатор даже при самых интенсивных тренировках. Разработана маска для кроссфита из неопрена – очень прочного материала, за которым нужен деликатный уход с целью продолжительного использования. Подробные рекомендации содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке. Тренажер представлен в черном и белом цветах.
Принцип действия и результат
Elevation Training Mask подвергает организм условиям гипоксии. Подобная практика сравнима с полноценной гипоксической тренировкой в горах, о преимуществах которой наслышаны спортсмены. Она положительно воздействует на дыхательные мышцы и общую выносливость. С данным устройством человек за меньшее количество времени сжигает больше калорий. Так, 20-минутная тренировка с этим устройством дает эффект 60-минутной без него.
Во время гипокситерапии диафрагма и межреберные мышцы сильно напрягаются, а полные и глубокие вдохи позволяют по максимуму использовать все имеющиеся клетки и насытить их кислородом. С помощью такой технологии можно значительно увеличить предел выносливости и даже установить личный рекорд, ведь с помощью правильного дыхания вы можете перейти на уровень выше.
Кому подходит маска для тренировки дыхания?
Несмотря на то что Training Mask позиционируется как тренажер для спортсменов, каждый желающий может пользоваться ею во время бега, занятий танцами, футбола и даже йоги. Сопротивляемость клапанов можно настроить на самый легкий уровень. Со временем вы почувствуете готовность его поднять. Благодаря научным исследованиям, специалисты пришли к выводу, что всего 14 тренировок хватает, чтобы заметить положительный результат.
Evolution Mask 2.0 – отличное решение для тех, кто хочет быстро прийти в форму перед важными соревнованиями или просто подняться на уровень выше. Лучшая альтернатива тренировке на свежем горном воздухе доступна по цене широкому кругу пользователей. Причем заниматься можно даже в домашних условиях.
Эффективность таких занятий уже оценили знаменитые спортсмены: Майк Тайсон, Дуэйн Уэйд, Диего Санчес, Андерсон Силва и другие. В сети можно найти массу видео с тренировками этих звезд с инновационным устройством.
Правила использования
Первое, что необходимо сделать перед покупкой, — правильно подобрать размер. Кислородная маска для тренировок представлена в трех размерах: S (с весом 40-69 кг), M (70-100 кг) и L (101 и больше кг). После того, как тренажер надет, необходимо подобрать уровень сопротивления. Новичкам желательно сперва ставить начальный.
Не стоит сразу приступать к своей привычной тренировке. Тело должно адаптироваться к кислородному голоданию. Вначале сделайте небольшую разминку:
- Глубоко подышите в течение 60-120 секунд.
- Затем просто походите еще три минуты.
- Увеличивайте постепенно нагрузку, чтобы усилить сердцебиение (прыгайте, машите руками), удерживайте его на том же уровне около двух минут.
- Включайте более интенсивные движения (махи руками, прыжки с одной ноги на другую) и совершайте их еще полминуты.
- Делайте в течение 60 секунд выпады вбок, не отрывая от пола пятки.
- Когда почувствуете себя в приспособлении более комфортно, можно приступать к обычной вашей тренировке.
Полезные свойства Training Mask
Маска для тренировок, перекрывающая кислород, развивает все дыхательные мышцы, а также диафрагму и межреберные ткани. Сопротивление, которое наблюдается особенно на вдохе, увеличивает объем легких. С помощью этого тренажера можно наловчиться дышать спокойно и глубоко даже в условиях нехватки кислорода. Помимо этого, Elevation научит вас фокусироваться во время физических нагрузок на равномерном дыхании, что поможет не сбивать ритм при высоком пульсе.
Вы можете самостоятельно продумывать комбинации ее использования. Одной из таковых является, когда маску надевают не во время выполнения упражнения, а сразу после, чтобы скорее восстановить дыхание. Таким образом, в обычных условиях тело будет восстанавливаться быстрее, поскольку успело адаптироваться к нехватке кислорода. Организм задействует все свои резервные возможности, что и влияет на выносливость.
Где купить анаэробную маску 2.0?
Купить тренировочную маску можно на официальном сайте:
Заказ принимается после телефонного разговора с менеджером, который перезванивает вам, когда будет отправлена короткая форма с именем и телефоном. Такие ресурсы предлагают хорошие скидки и акции на продукцию, поэтому маску можно будет приобрести сравнительно недорого.
Ряд интернет-магазинов (к примеру, Aliexpress) также предлагает заказать у них подобный товар. Однако стоит помнить, что существует вероятность натолкнуться на подделку. Тщательно проверяйте места покупки, изучайте отзывы людей, учитывайте указанное выше описание и характеристики оригинала.
Как отличить подделку?
Популярность этого товара не могла не вызвать появление на рынке множества подделок. Отличайте оригинал по следующим пунктам:
Коробка:
- внешний вид (вид оригинальной упаковки смотрите на фото);
- дверка коробки должна быть на магните, а не на липучке;
- снизу присутствует выпуклая надпись training mask 2.0;
- голографическая наклейка сзади и сбоку.
Содержимое:
- у оригинала в комплекте есть несколько бонусных стикеров.
Маска:
- логотип на рукаве и крепежном ремне находятся на резиновой нашивке (в подделке они нанесены краской, а могут, вообще, отсутствовать);
- на ухе рукава указан размер на резиновой нашивке.
Во время использования подделки вы почувствуете неприятный химический запах, который сильно затруднит дыхание и может вполне принести вред человеку.
Учитывая перечисленные признаки, вы без труда сможете определить подделку. Чтобы после тренировки не понадобилась помощь врача, лучше внимательно отнестись к выбору маски.
Отзывы о тренировочной маске
Тренировочная маска уже успела хорошо зарекомендовать себя в спортивных кругах и теперь постепенно завоевывает круг любителей.
Святослав Бессонов, 30 лет, г. Курск: «Сначала попробовал одеть маску для тренировок, ограничивающую дыхание, дома и позаниматься. Тяжело было первые пару минут дышать, но потом привык и даже смог поотжиматься. Затем уже взял с собой в тренажерный зал для кардиотренировок. Дыхалка у меня слабая оказалась. Тренируюсь теперь несколько раз в неделю. Через 2 недели уже могу сказать точно, что без маски пробегу намного больше, чем раньше. Тренажер действительно помогает».
Максим Дарьянов, 28 лет, г. Москва: «Почитал обзор на форуме на эту маску, заинтересовался. Быстро нашел, где заказать ее и уже через неделю вышел на пробежку. Решил, разминка не понадобится. Мнение изменилось буквально сразу. Пришлось останавливаться и все-таки проводить разминку, привыкать к дыханию «как на Эвересте». Пока тренировался только пару раз, поэтому не могу сказать о результате. Но никаких побочных эффектов точно нет, чувствую себя отлично».
Владимир: «Занимаюсь велосипедным спортом любительски. Хотел увеличить выносливость, чтобы преодолевать большие расстояния. Опираясь на отзывы в интернете, выбрал эту модель среди масок похожего назначения, перекрывающих кислород. В комплекте пришел чехол еще. По виду чем-то на противогаз похож, да и пахнет какой-то резиной. У меня не получилось потренироваться. Инструкции, кстати, на русском тоже не было. Лично мое мнение о маске отрицательное».
Марина Щеглова, 22 года, г. Санкт-Петербург: «Интересные ощущения от маски, будто тренируешься зимой на морозе или Эльбрус покоряешь. В принципе мне понравилось делать кардио с этим респиратором. Нагрузка получается больше, хотя и пробежала меньше. У меня тренажер точно original, производители постарались. Месяц тренировок дал ощутимый эффект. Сняв маску, смогла пробежать на 2 км больше. Минусов не заметила. Если интересует, сколько стоит, то ищите на официальном сайте, там можно на выгодные акции попасть».
Смотрите мотивирующее видео о применении маски для тренировки Elevation Training Mask на официальном сайте:
Дмитрий Алтухов, 25 лет, г. Москва: «От знакомых бойцов узнал про тренажер. Сказали, что есть польза для увеличения выносливости. Купил, попробовал. Тренировочное время очень сократилось, зато чувствую себя убитым, словно работал на износ. Цена тренировочной маски вполне нормальная для среднего дохода, поэтому рекомендую. Цена соответствует качеству. Результат хороший. Буду продолжать тренировки».
